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MANUAL DE ENTRENAMIENTO GAP (Spanish Edition)

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Management number 233625720 Release Date 2026/06/27 List Price $9.37 Model Number 233625720
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¿A quién va dirigido? Por…claridad gráfica: a principiantes. Por…ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medios y avanzados. Por…rigor científico: a médicos y fisioterapeutas. Por…explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y monitores. Por…versatilidad: a deportistas de todo tipo. Por…filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla. Contiene: - Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen. - Teoría general del estiramiento muscular. - Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo. - Explicación anatómica de los grupos musculares. - Diccionario de los términos técnicos empleados. - Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno. - Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles. - Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento. Read more

ASIN B017S1ZITQ
Format Print Replica
Language Spanish
File size 32.7 MB
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Publisher Pila Teleña S.L.
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Publication date November 8, 2015
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